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Bem vinda!
Este é um espaço criado especialmente para você, que busca equilíbrio, bem estar emocional e desenvolvimento pessoal!
Sinta-se a vontade para explorar como posso te apoiar em sua jornada para uma vida mais leve.
CRP 151981/06
Cada Jornada tem um propósito, e a minha é guiada pela missão de auxiliar mulheres a alcançarem o equilíbrio entre suas vidas pessoais e profissionais, libertando-se da pressão da perfeição e encontrando a paz interior. Minha visão é construir um espaço de transformação, onde cada mulher possa redescobrir sua força, enfrentar seus desafios emocionais e caminhar em direção aos seus objetivos com confiança e leveza. Guiada pelos valores de empatia, acolhimento, ética, acredito que o sucesso começa dentro de cada uma de nós. Meu compromisso é oferecer um apoio genuíno, respeitando as histórias únicas de cada mulher, enquanto forneço ferramentas práticas para que elas assumam as rédeas de suas vidas. Juntas, podemos transformar dores em aprendizados, sonhos em metas e ansiedade em serenidade. AQUI, tudo começa e termina com você.
Mensagem pessoal para você!
“Minha missão vai além de oferecer técnicas psicológicas, meu maior objetivo é criar um ambiente de acolhimento, onde você se sinta ouvida, compreendida e respeitada para que possa resgatar sua força, reorganizar suas prioridades e encontrar o equilíbrio. Cada passo da jornada importa, e acredito que o autoconhecimento é o maior presente que podemos nos dar. Juntas podemos transformar desafios em aprendizados e criar uma vida com mais significados e leveza”. VAMOS CONVERSAR?,
Com carinho, Simone
A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
A Terapia Cognitiva foi fundada no início dos anos 60 por Aaron Beck, Neurologista e Psiquiatra norte-americano. Beck propôs, inicialmente, um “modelo cognitivo da depressão” e que posteriormente evoluiu para a compreensão e tratamento de outros transtornos.
Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma realista. A TCC se destina tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais como a depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas, dependência química, entre outros.
Tenho um interesse especial nas pesquisas voltadas para o tratamento da depressão, pois a depressão por alguma forma fez parte de um momento muito importante da minha vida.
“Depressão” um transtorno mental que traz consigo uma tristeza imensa, um sentimento de vazio, sentimentos de culpa, sintomas esses que fazem o corpo inteiro doer.
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